Иногда хочется теплой согревающей еды, которая зарядит энергией и подарит чувство сытости. В последнее время я часто готовлю блюда с чечевицей, и этот суп один из моих фаворитов.
Чечевичный суп прекрасен тем, что он не только насыщает, но при этом оставляет чувство легкости. О полезных свойства чечевицы я уже рассказывала в инстаграме.
По желанию вы можете добавить в суп любимые приправы, такие как кумин, куркуму, корицу. Не забудьте добавить в готовое блюдо свежую зелень, она сделает суп еще ароматнее и вкуснее!
Общее время приготовления: 50 минут
Количество порций: 4
Ингредиенты:
- Луковица (1 шт)
- Морковь (2 шт)
- Чеснок (3 зубчика)
- Помидоры (4 шт)
- Чечевица (1 стакан в сухом виде)
- Вода или домашний бульон (5 стаканов)
- Петрушка или укроп (1/4 пучка)
- Морская соль по вкусу
- Молотый перец по вкусу
- Оливковое масло
Способ приготовления:
- Разогрейте большую глубокую кастрюлю на среднем огне.
- Добавьте в кастрюлю масло и мелко нарезанные лук и морковку. Помешивайте до мягкости и прозрачности овощей в течение 4-5 минут.
- Теперь выдавите туда же чеснок и добавьте нарезанные кубиками томаты. Помешивайте в течение 2-3 минут.
- Добавьте в кастрюлю чечевицу и воду или бульон.
- Убавьте огонь, накройте кастрюлю крышкой и тушите до готовности (мягкости) чечевицы в течение 25-30 минут.
- В конце добавьте морскую соль и перец по вкусу.
- Можно часть супа смешать в блендере до однородного состояния и перелить обратно в кастрюлю, чтобы получилась более интересная консистенция.
- В готовый суп добавьте нарезанную зелень.
Готово, наслаждайтесь! Можете сохранить блюдо к себе в социальные сети или поделиться им с друзьями.
Теперь это один из любимых супов в нашей семье
Да. Очень понравился. Ещё если заменить кокосовое масло на сливочное, то тоже очень вкусно.
Heard some buzz about shbet.80. Guess it’s worth checking out. Someone told me they had a decent win there last week so who knows maybe I will too. shbet.80
Checking out ta28. This one is quite interesting. Would recommend, solid choice for something new. Let me know what you think of the website once you visit it yourself! ta28
Downloaded the id888app the other day. Runs smooth and is pretty convenient for playing anytime, anywhere. Check it out to find your way: id888app
If you’re trying to get into your em777 account, em777login is your go-to spot. Seems straightforward enough. Check it out here: em777login
Looking for some chill time? em777casino ain’t bad. Try it out and see if it your lucky place! See if it your type here: em777casino
Interesting read! Seeing how platforms like 365jl vip prioritize user verification (KYC) is crucial. Data integrity & security are paramount in iGaming, especially with high-volume platforms. It’s good to see proactive steps being taken!
This lentil soup recipe is perfect for maintaining focus during long analytical sessions! Just as data-driven optimization requires quality fuel, strategic planning with tools like the jiliboss app demands clear thinking. The spices tip is brilliant — cumin and turmeric add both flavor and cognitive benefits. Thanks for sharing this nourishing recipe that supports sustained mental performance.
HinduBet, alright! Used it a couple times for comparing odds. Seems legit enough so far. Gotta know your stuff before betting, though! More info at hindubet.
Looking for the Rummy Golds APK? rummygoldsapk.net seems to have it. Just be careful when downloading APKs, folks. Always run a virus scan! Get it from rummygoldsapk.
Yono777 APK – I’ve seen it around. Seems kinda popular. If you’re downloading, remember to check permissions and where it’s coming from first! More info at yono777apk.