Перейти к содержимому
Блог Доктора Афинской
  • Начните здесь
  • Блог
  • Программы питания
  • Отзывы
  • Рецепты
  • Обо мне
Блог Доктора Афинской
  • Начните здесь
  • Блог
  • Программы питания
  • Отзывы
  • Рецепты
  • Обо мне

Полезные десерты

Крамбл с печеными яблоками, грушей и орехами

Ароматный согревающий крамбл с хрустящей крошкой.

Читать далее ->

Полезный торт с бананом и карамелью

Я приготовила для вас нежный, карамельный, тающий во рту, кремовый… при этом полезный торт без вреда для красоты и здоровья.

Читать далее ->

Шоколадный мусс из сладкого картофеля

Нежный сладкий шоколадный мусс из 6 ингредиентов.

Читать далее ->

Шоколадный смузи без вреда для фигуры за 5 минут

Порой невыносимо хочется сладкого! Вместо того, чтобы съесть обычную конфету или кусочек торта, сделайте за 5 минут полезный десертный шоколадный смузи.

Читать далее ->

Домашние гранола батончики за 10 минут

Приготовила домашние гранола батончики с миндалем, овсяными хлопьями, семенами льна, ореховой пастой, покрытые темным шоколадом.

Читать далее ->

Нежнейший миндальный торт без сахара с кокосовым кремом

Начну с того, что я испекла кокосово-миндальный торт трижды за последние две недели. Мгновенно исчезaет, простой, вкусный, нежнейший и легкий! Очень похож по вкусу на «Баунти».

Читать далее ->

Шоколадный десерт с карамелью и хрустящей основой

Вкуснейший шоколадный десерт с шоколадным топингом, карамелью и хрустящей основой. Настоящее объедение, сложно не съесть все сразу.

Читать далее ->

Диетолог Лиза Афинская

Я доктор Елизавета Афинская. Doctor of Clinical Nutrition и Master of Science in Human Nutrition (США). Являюсь членом самой престижной в мире американской ассоциации диетологии и питания (Academy of Nutrition and Dietetics). Я создала платформу с онлайн-программами и этот блог.

Подробнее о моем подходе ->
Электронная почта Почта для связи info@lf-dev.ru   
Инстаграм Мой инстаграм   Телеграм Мой телеграм
© 2026. Доктор Елизавета Афинская. При использовании материалов сайта ставьте активную ссылку на источник. Дисклеймер